Diario de ReginaBely, 10 dic. 21

🤤🤤🤤🤤🤤 

DjuliaVan, хотел удалить спам, а удалился ваш комментарий 🙈 когда мне фигура не позволяла я всё равно такое ела и успешно похудела. Там же написано, что в целом получилось 1500 ккал, это за весь день, так что я ещё и в дефиците осталась и наутро был отвес. Есть можно что угодно и когда угодно, позволяет фигура или нет, главное следить за калорийностью и всё 

А рецепт можно? 

Марина Казакова, конечно. 400г творожного сыра, 200г сметаны 20% и 150г жирных сливок смешать со 150г сахарной пудры. Добавить 1ст.л. сока лимона, 2ст.л. крахмала и немного ванилина. Залить на готовую основу и в духовку на 170° на 1 час. После этого оставить остывать в духовке. Потом на ночь в холодильник. Для основы перемолоть 300г любого печенья и налить молоко, чтобы можно было формировать, но не много, а то я переборщила и основа получилась слишком плотная. Всё) 

дело даже не в похудении и в расчёте калорий. а в "чистоте" питания. так то цель прежде всего оздоровить организм. чем вот эти углеводы не полезные( пищевой мусор), сколько можно было полезного поесть в расчёте этих калорий. те же фрукты, овощи, орехи, даже молочка. все то что и насыщает и дает витамины. организм не может быть здоровым с таким питанием. вы "грязно" питаетесь. хотя иногда наверное можно)! 

Emiliya1977, а где я сказала, что моя цель оздоровить организм? Для меня в приоритете психическое здоровье. Я не загоняюсь насчёт еды. Я не делю еду на мусорную и не мусорную. Я делю ее на вкусную и нет. Я ем то, что хочу и люблю. Зачем мне кушать фрукты в тот момент когда я хотела чизкейк? Это странно 😁 вы можете питаться как вы хотите, я питаюсь как я хочу. Вся еда полезная, если она разнообразная. А если ещё и не загоняться то вообще никаких проблем.  

Ни о чем не жалею 2 раза написали. По фрейду😉 

olesini4ka, от радости, что наконец то ни о чем не жалею. Раньше бы жалела, сейчас нет. Не делайте выводы по одному фото и двум предложениям в интернете🤗  

и правильно. у вас пмс  

Mishutka1978, 😂 нет у меня не бывает пмс, я на таблетках и у меня всегда один уровень гормона. Я просто это люблю. Это не срыв, просто люблю чизкейк, а один кусочек не туда не сюда. Поэтому решила не мелочится) 

Какой соблазнительный кусок!!! 👍🔥. Я бы тоже таких три съела!🌹  

миска_молока, вот я и соблазнилась)) 

Вот интересно, нафига тут это писать ? Ну в инсте ещё туда-сюда там ярмарка тщеславия в полный рост. А тут типа все топят за здоровую пишу и прочее. Ну такой метаболизм у организма. Жрете что хотите и худеете на этом. Ну поздравляю, чо. Лет через десять велком то гастроэнтеролог. А пока радуйтесь жизни, наверно, в Казахстане она тоже есть. Хоть тепло, блин.  

я бы сама таких три куска слопала, и так де ни о чем не жалея😄 

ГеоргА1971, а почему "здоровое" питание можно прославлять, а мое нет?) Я топлю за то, что можно кушать всё, но в разумных количествах и главное разнообразно, чтобы получать все витаминки. У меня нет особенного метаболизма, я такая же как все, когда то на этих же тортиках я набрала лишний вес, а потом на них же сбросила. Для меня похудение и зож не одно и то же. Я худела без стресса, снизив калории, но не меняю продуктовую корзину. Поэтому не сорвалась и не вернула вес. Это моя схема питания, почему тут можно выкладывать кето диеты, а мою углеводную нельзя?😁 Я никогда не заставляю. Я показываю свой пример. Насчёт здоровья - у меня бабушка всю жизнь кушала "вредную" еду, последние годы у нее рацион на 90% состоял из хлеба и чая с сахаром. Ей 80 и она до сих пор таскает на спине мешки с картошкой. В больнице ни разу не была(кроме роддома) не знает что такое изжога. Поэтому я не верю в то, что быстрые углеводы зло. И к гастроэнтерологу надеюсь не придется идти. А в Казахстане, кстати, не везде тепло. Я живу в центре, у нас летом +30, а зимой -25. Весной и осенью только можно покайфовать, но вокруг всё время грязь😂 

ГеоргА1971, и я не жру, жрала я когда толстенькая была. А сейчас я ем, кушаю 

ГеоргА1971 - человек, которому завидно. Девушка показывает, что можно есть еду и не зацикливаться на "правильном питании", а есть то, что хочешь и вписываться в норму. И ФС это такая же соц сеть, поэтому каждый может выкладывать, что хочет(на тему питания) и не важно, что вам это не нравится :) 

And _ Podkatin, хочу вас обнять🤗 всё в точку 👍 

And…... так и я могу высказывать своё мнение, так? А мне завидовать уже поздновато как-то. И так было, как у автора - лет 20 назад. ) и по другому - теперь. что ж 🤷‍♂️ Раньше в ЖЖшечке выпендривались. Теперь тут. А худеть не питаясь правильно нельзя в долговременной перспективе. Это не мое мнение, а врачей. Как то так.  

ГеоргА1971, а где грань между правильным и не правильным питанием? Я ем разнообразно и в своё удовольствие, пытаюсь есть все группы продуктов. Единственная проблема с мясом, не люблю я его. Для МЕНЯ мое питание правильное, для вас нет.Ешьте как вы считаете правильным, я же не заставляю вас есть по другому, вот и вы мне не навязывайте ваше правильное питание) вы в жизни много чего делаете неправильно, спите, ходите, дышите(условно), если вам каждый человек начнёт навязывать как правильно вам наверное не понравится)