Diario de ReginaBely, 10 dic. 21

ГеоргА1971, доказательные диетологи давно уже не делят еду на правильную и неправильную. Она говоят, что можно есть всё, главное разнообразно. Сидеть на одном дошике также вредно, как на одной гречке или на одной курице и тд. Главное разнообразие, а не правильность и неправильность корректного приема пищи 

Чизкейк просто разъебал меня😋 

murchikmur можно было сьесть пол кусочка если сила воли нормальная, остальное оставить жене на завтрак!)  

SnapYourCookie, не только тебя😄 вон сколько комментариев😁 

регина я вот тоже не понимаю это пп, а это нет. на пп нельзя картошку, макароны, сахар и тд и тп.. кто и с чего взял что макароны не пп. картошка не пр. не понимаю. у всех свои понятия пп еды. для меня не пп это уличная еда с ионной масла в котором уже жарилась тонна мяса или чего-то типо мяса) типо гамбургеры, картошка фри.. та же шаурма, домашняя конечно лучше это для меня пп, лаваш без дрожжевой, мясо дома отварное, чуть прижареное, соус на основе сметаны и чеснока, овощи=все это вполне в мои понятия пп входит. ваш торт это второго, сметанка, немного печенья я считаю тоже нормальным десертом, чего прям страшного не пп в нём не вижу. тем более если мы едим что-то такое это же не каждый день. а прздники, а поездки, а в гости ты зашел, сидеть как больной отказываться от всего или заявить хозяйке, у вас еда не пп я такое есть не буду?? не понимаю многих людей, ой не понимаю. кстати вы правильно пишете что зато загонов по еде нет. а у них есть! у них эти загоны как раз и вылезают от жестких дефицитов и жестких запретов.  

чертов т9... творог(всмысле творожный сыр) на "второго" поменял...  

светулек-svetulek, дада, ладно ещё есть люди, которые отказываются, потому что действительно не любят. А большинство то сидит слюной давится, но отказывается со словами "это не пп". А потом действительно и загоны и срывы здравствуйте 

Не знаю насчёт «загонов», если ставить цель четко и идти к ней твёрдо, то и загонов не будет. Решил не есть сладкого, отказался от сахара, который кстати никакого влияния на разнообразие питания не оказывает. Через полгода уже сладкий кусочек в рот не лезет. Через год забываешь про сахар совсем. И не хочется! Что главное. А срывы это чисто женская гормональная тема. Я сюда даже не полезу, это к докторам. Для подведения «итогов» всех ваших (не только автора имеется ввиду) усилий слишком мал срок. Моя борьба с весом продолжается с переменным успехом уже 25 лет. Вот посмотрю что будет в ваших блогах хотя бы лет через 10.  

ГеоргА1971, так и вам гордиться нечем раз 25 лет боретесь и всё никак не победите? Никто не знает что будет в наших дневниках и загадывать не стоить. И зависеть это не будет от того ем я сладкое или нет, потому что жизнь не вертится вокруг еды. Сейчас ем, завтра не буду, мы же не знаем. А насчёт сладкого, как только я перестала его себе запрещать я тоже перестала его хотеть как раньше. Просто я люблю тортики и отказывать себе в них не собираюсь, потому что не вижу в них ничего страшного и опасного для жизни. Насчёт разнообразия - я же не чистый сахар ем, чем вам чизкейк не молочный продукт? И помимо сахара я ем рыбу, орехи, сыры, колбасы, фрукты, овощи, семечки и иногда мясо. Разнообразие и для организма и для души в виде сахара. И организм получил всё, что ему надо и психическое здоровье не страдает и срывов нет, только те, что я сама планирую заранее и наслаждаюсь ими, да и они случаются раз в полгода. 

ReginaBely Не отвечайте Георгу, он похоже решил, что главный в мире похудения(которого 25 лет добиться не может, ору) и может каждому советы ненужные раздавать, которые вообще никто не требовал, и они никому не "всрались", если честно :) 

Че вы меряетесь друг с другом? То, чтт подходит одному, другому - смерти подобно. И то, что автор ухмыляясь и напоказ выставляет свои отвесы с тонной сахара, вовсе не значит, что таким образом все могут похудеть.  

"соблюдая лишь дефицит калорий". Ага, конечно😂😂Да, приход калорий - это основа основ. Но есть ещё хульон факторов помимо.  

mercurymeg, похудеть как я сможет каждый, вопрос лишь в том комфортно так будет худеть человеку или нет. Мне комфортно, кому то нет. Я никого не принуждаю. Почему все думают, что если я показываю свое питание, то я думаю, что все так должно питаться?? Покажите, где я такое заявляла?? Каждый худеет как ему комфортно.Я худею без запретов, но и без тонны сахара. Мне так комфортно. Почему вы считаете, что я не могу показать, как я питаюсь?? Уже прям подгорать начинает. Этой мой дневник и мое питание. Я никого не заставляю. Я показываю свой пример, а люди делают выводы и принимают решение.  

mercurymeg, да есть несколько факторов ещё, но как вы сами и написали дефицит - основа основ. Я не правильное питание. Я конкретно про похудение. Похудеть можно и не учитывая хульон факторов, а лишь соблюдая дефицит. А вот не соблюдая дефицит, но учитывая хульон факторов, нифигашечки не получится. Это физика, ничего не поделаешь. 

And… вот ваших советов точно никто не спрашивал. 😁 а я никому ничего не советую. Просто размышляю на тему. Мне кажется автор и без защитников прекрасно сама разберётся. Прооритесь там и узбагойтесь наконец. 🤗 

Обожаю торты и пирожные(не все). Ела,ем и буду есть) Мне нравится🤩 

Пролистала свои последние записи, не нашла ни одной ухмылки 🤔 помогите найти?) 

Маришка100%, солидарна с вами🌷 если человек собрался худеть не значит, что он должен от всего отказываться, тем более от того что он любит) можно уменьшить порции и жить счастливо. Заметили, что те, кто отказался от сладкого пишут недовольные комментарии, а те, кто не отказывался добрые?😄 Мы кушаем тортики, мы добрые 😄 

Думаю,что такие комментаторы ищут союзников🤔 Продолжать есть свою любимую еду,и худеть,это реально возможно всю жизнь,а вот отказаться от этого и вот этого,и держаться Всю Свою Долгую Жизнь-это для многих(есть исключения) огромный труд! Я любила чай с сахаром. Отучила как-то себя. Да,я теперь не люблю чай с сахаром,мне невкусно,но чай я заедаю вкусняшкой))) 

Люди почему то уверенно решили, что это приложение исключительно про пп. Но оно про подсчёт калорий. Каждый делится тем, что он есть. Кто-то на пп, кто-то на кето, кто-то на веганстве, кто-то на фрукторианстве, кто-то на одном сахаре. Это право каждого. И никто никого ни к чему не призывают. Все просто деляться и находят единомышленников. А у нас люди настолько злые, что им не дает покоя факт, что кто-то живёт по-другому. Возможно а ваших глазах он живёт не правильно. НО ЭТО НЕ ВАШЕ ДЕЛО. Не пытайте 15летних девочек, которые убивают себя диетами на 400ккал, которых надо спасать, со взрослыми людьми, которые выбрали комфортную для себя жизнь и в советах и тем более осуждениях не нуждаются.