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10 dic. 21
Diario de novasisi, 10 dic. 21
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Almocinho do dia! Ultimamente tá um pouco complicado de manter a alimentação saudável todo dia pelos compromissos de final de ano. Comer besteira é uma delícia, mas não tem comparação com a sensação a longo prazo de uma alimentação balanceada!
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2021:
1324 kcal
Grasa: 34,21g | Prot: 66,25g | Carbh: 187,57g.
Desayuno:
Broa de Fubá, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Cappuccino.
Almuerzo:
Chuchu Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Feijão Tropeiro, Batatas Fritas, Farofa, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Browneria Brownie Vegan.
más...
13 Seguidores
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Comentarios
Equilíbrio ⚖️
10 dic. 21 por el miembro:
Paula Vieira.
Não me fale sobre festas de fim de ano... rs
10 dic. 21 por el miembro:
Rodrigo de Paula Santos
Verdade!
11 dic. 21 por el miembro:
almaoliver
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