Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 54,35g | Prot: 60,22g | Carbh: 209,24g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo de Manteiga, Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Contra-filé, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Banana Prata, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Maizena Mingau, São Braz Pippo's Vitaminado, Nestlé Kit Kat, Rei de Ouro Reizinho Salgadinho. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deexaustas
|