Diario de rahiimekural, 11 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021

63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:

892 kcal

Grasa: 39,65g | Prot: 32,98g | Carbh: 108,07g. Desayuno: İçim Laktozsuz Kefir , Yayla Çorbası, Sütlü Kahve. Almuerzo: Muz, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Yayla Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Fırında Mücver. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Nescafe İkisi Bir Arada. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Whatsap için nasıl mesaj atılıyor grup kuruyordunuz galiba

13 dic. 21 por el miembro: nurcanmiskin

Rahiimekural89 instagram adresine yazın lütfen

13 dic. 21 por el miembro: rahiimekural


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