Diario de Christer Karlsson, 10 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:
2140 kcal Grasa: 117,19g | Prot: 82,35g | Carbh: 192,56g.   Desayuno: Arboga Leverpastej, Pågen Italienskt Lantbröd, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Pågen Italienskt Lantbröd, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Lohmanders Bearnaisesås, Fläskfilé, Arla Lättmjölk, Potatisgratäng. Pasa Bocas / Otros: Lussekatt, Lussekatt, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arboga Leverpastej, Pågen Italienskt Lantbröd, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1614 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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