Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 64,93g | Prot: 84,10g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Tuorejuusto, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Ciabatta, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Marjat, Bonne Luumusose, Mandariini, Maitokahvi. Almuerzo: Valio Porkkanasosekeitto, Pehmeät Sämpylät, Viinirypäleet, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Tomaatit, Tuorejuusto. Cena: Valkoviini, Valio Herkkumousse Mansikka, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Jalostaja Lohikeitto, Tuorejuusto. Pasa Bocas / Otros: Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Pehmeät Sämpylät, Vihreä Tee, Tuorejuusto. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|