Diario de zaiz.maxa, 12 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
995 kcal Grasa: 32,77g | Prot: 45,17g | Carbh: 131,54g.   Desayuno: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сметана , Блины на Молоке. Cena: Гроднохлебпром Хлеб Зерновой, Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе Латте , Смолевичский Хлебозавод Пирожное Царское Удовольствие . más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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