Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 59,14g | Prot: 47,36g | Carbh: 252,74g.
Desayuno: Торчин Кетчуп Лагідний, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром, Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сыр Голландский, Киевхлеб Сушка Малютка, Розумний Вибір Цукор, Розумний Вибір Цукор, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Сильпо Яблоко Голден, Жареная Картошка, Розумний Вибір Цукор, Киевхлеб Сушка Малютка, Сильпо Яблоко Голден, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Киевхлеб Хлеб Бородинский , Сыр Голландский, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки, Овсяная Каша на Воде, Розумний Вибір Цукор. Almuerzo: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Гречка Отварная. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OliaSpi
|