Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2432 kcal
|
Grasa: 86,08g | Prot: 167,74g | Carbh: 250,25g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Ашан Красный Банан, Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Чай с Сахаром, Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами , Солянка Сборная Мясная, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Rich Томатный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergey412
|