Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 41,17g | Prot: 71,25g | Carbh: 151,05g.
Desayuno: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Ellenka Fiber Creme, Jahe, Wortel Dimasak, Kubis, Pempek. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), A1 Kembang Tahu, Nasi Putih, Selai Kacang, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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