Diario de Taty Pithon, 12 dic. 21

Jantar 213 calorias
Café com pouco açucar
70 Gr de cuscuz
50 Gr de peito de frango desfiado recheado com tomate, cebola, pimentao amarelo, ervas e azeite de oliva.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
1199 kcal Grasa: 36,89g | Prot: 102,26g | Carbh: 119,99g.   Desayuno: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Sementes Chia Secas, Herbalife Shake de Milho Verde, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido, Frimesa Bisteca Suina. Cena: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Jeunesse Naara Beauty Drink, Pimentão Amarelo, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café com Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Natural Life Granola Tradicional Light, Danone Iogurte Natural Desnatado , Café com Açúcar, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Banana da Terra. más...
2448 kcal Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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