|
Завтрак
|
1696 kcal
|
Grasa: 77,39g | Prot: 117,58g | Carbh: 144,70g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Summertime Ядра Грецких Орехов Сушеные, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Здравушка Творог 1%, Авокадо, Кабачок, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Перловка, Огурецы Сладкого Рассола, Морковь, Помидоры, Мираторг Стейк Мачете. Cena: Гречка, Мандарины, Миндаль Миндаль, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
 Comentarios
Всем привет 🍓мои красотки 🌷приглашаю вас в чат для похудения в viber Стройняшки 💃наш чат бесплатный. Мы худеем в команде. Делимся своими достижениями. Разными меню. Пп рецептами. С нами ты станешь стройнее красивее и желание. Скорее пиши на номер 89257200300 «ХОЧУ С ВАМИ» и я тебя добавлю
12 dic. 21 por el miembro: yahudeu3
|
13 dic. 21 por el miembro: Angela238
|
😍😍😍 какая у Вас вафельница?
13 dic. 21 por el miembro: Dasha🍀Silence
|
У меня тефаль оптигриль . Всё делаю на ней и вафли и стейки 👍. Вафли делаю сладкие и нет😀. 30гр овсянки смалываю в блендере, яйцо, соль, сахар (или замена) . Смешиваю , пока стоит набухает крупа тру на тёрке либо яблоко, либо кабачок 100гр. А ещё понравилось добавлять 50 или 100 гр. обычного творога . Вафли с творогом пышнее и сытнее 👍
14 dic. 21 por el miembro: Ланиакея-ната
|
Спасибо 🙏 как раз ищу вафельницу, мечтаю печь такие вафли!))
14 dic. 21 por el miembro: Dasha🍀Silence
|
Я пеку на тех панелях , которые для гриля и не заморачиваюсь. Получается отлично 👍. Сегодня мужу пекла с добавкой тёртого сыра , вообще улёт. А также пекла сладкие с орешками и корицей.
14 dic. 21 por el miembro: Ланиакея-ната
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ланиакея-ната
|