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ld : 90
lengan : 30
perut : 82
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 23,98g | Prot: 50,09g | Carbh: 123,79g.
Desayuno: Roti Kismis Panggang. Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Keripik Tempe, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nescafe Classic, Sari Roti Roti Sobek Coklat. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferrennn
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