Diario de Vita Sh, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1734 kcal Grasa: 60,20g | Prot: 99,99g | Carbh: 203,32g.   Desayuno: Farmi Lahja Kohupiim, Jaani Kondenspiim (Сгущёнка). Almuerzo: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Оливки, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Felix Tomatiketsup, Гречка Отварная. Cena: Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Kalev Piparkoogid, Jaani Kondenspiim (Сгущёнка). más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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