Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 65,76g | Prot: 69,19g | Carbh: 207,28g.
Desayuno: WellMix Balance Vanille Crisp, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen, Sinob Flasty, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel, Gurke (Geschält). Cena: Milfina Creme Leicht Pur, Sesamöl, Semmelbrösel, Aldi Bio Bio Veggie Hack, Edeka Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Mucci Less & Tasty Salted Caramel. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 21 minutos, Cross Training - 16 minutos, Trampolín - 43 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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