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Jantar de ontem mingual de aveia com cacau e morangos para ajudar a segurar a barra da tpm que vem chegando com tudo.
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1076 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 59,19g | Carbh: 146,02g.
Desayuno: Margarina, Melitta Café sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Tomates, Abóbora Moranga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abóbora Moranga, Vagem Cozida, Fígado de Galinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peras, Nayna Semente de Chia, Morangos. más...
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4192 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Google Fit - 15 horas. más...
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