Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 79,87g | Prot: 203,62g | Carbh: 231,84g.
Desayuno: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Elixi Pellavansiemenet, Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale, Nalle Rouhea Ruishiutale. Almuerzo: Rahkapannari, Risella Pikariisi, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Cena: Parapähkinät, Oreo Oreo O's Murot, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Rainbow Savulohi. Pasa Bocas / Otros: Gaam Whey, Rainbow Hedelmämysli, Alpro Greek Style No Sugars, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, X-Tra Tortilla Wraps. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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