Diario de sautina77, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
1039 kcal Grasa: 58,44g | Prot: 62,71g | Carbh: 65,54g.   Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины на Кефире с Цельнозерновой Мукой. Almuerzo: Суп из Семги. Cena: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Киш с Грибами и Сыром. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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