Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
RodrigoASPG
Diario
15 dic. 21
Diario de RodrigoASPG, 15 dic. 21
Perfil de RodrigoASPG
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Dia 10 de 380 - o peso caiu 0,1. Pouco? Não! Suficiente. Se for assim todo dia da 3 kg por mês, 36 kg no ano ( de gordura). Ao contrário de outras vezes que esperava (e precisava para me animar) uma queda maior no início, dessa vez não preciso. Meu foco está no processo certo, incluindo ganho de pesados músculos, usina natural de queima de gordura. Ainda assim com leve déficit calórico. Tá tudo dando certo! E tá bem fácil a alimentação sem fome. O difícil é me levar pra academia toda manhã. Mas aí é só ir sem querer ir. Simples assim. Vou lá. Fui! Bjo do gordo!
147,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
47,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
31 Seguidores
Apoyo
Comentarios
É aos poucos que se chega lá!
15 dic. 21 por el miembro:
Dayane Dias insta:@dayane_dias96 💜💪🏻
Ahahah adorei o “desabafo” com humor 😂👏👏👏
15 dic. 21 por el miembro:
kennya.ms
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de RodrigoASPG
Ver la Historia Completa