Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 61,75g | Prot: 80,63g | Carbh: 196,05g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Batata Doce, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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