Diario de arq_relopes, 15 dic. 21


Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
1235 kcal Grasa: 41,31g | Prot: 92,98g | Carbh: 120,08g.   Desayuno: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo Frito, Vale do Sol Pão 100% Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Chia Semente, Feijão de Corda. Cena: Pão Italiano. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Natural Whey Coco. más...

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