Diario de 29megway, 16 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
120,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 45,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
1500 kcal Grasa: 74,29g | Prot: 102,23g | Carbh: 108,64g.   Desayuno: Котлеты рыбные из карпа, Куриный Рулет, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. Almuerzo: Рыбахит Килька, Салат Андреа с пекинской капустой, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Cena: Котлеты из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Молоко 1,5%. más...
2598 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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