Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 28,53g | Prot: 116,80g | Carbh: 204,82g.
Desayuno: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Beterrabas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Mexerica, Banana Prata, Beterrabas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Camil Bolacha de Arroz Integral, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mvelani1
|