Diario de Oksa_Yaku, 16 dic. 21

Ужин (kkal 371) 21:20
💜гречка
💜яйцо
💜салат
💜помидор
💜огурец
💜cметана
💜беляш
💜чай

---

1074 kcal

Grasa: 45,57g | Prot: 52,49g | Carbh: 114,71g.   Desayuno: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Блины ПП, Молочная Станция Молоко 2,5%, Привоз Пшеничная Крупа. Almuerzo: Беляш. Cena: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Беляш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Молочная Станция Молоко 2,5%, Чизкейк ПП. más...