Diario de nahfit, 16 dic. 21

Almoço 306 kcal 😋😋🙌🏻❤️

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
1541 kcal Grasa: 60,19g | Prot: 50,55g | Carbh: 211,18g.   Desayuno: Mangas, Morangos, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango. Almuerzo: Alface, Omelete, Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos . Pasa Bocas / Otros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Maguary Suco de Goiaba, Melancia, Pêssegos, Banana, Mangas, Maguary Suco de Goiaba. más...

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