Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 56,71g | Carbh: 203,59g.
Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Kopi, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Almuerzo: Oyong, Indofood Kecap Manis, ABC Sambal Asli ABC, Tahu Isi, Jambu Biji, Nasi Putih, Jeruk. Cena: Jeruk, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Bawang Merah, Bawang Putih, Indofood Kecap Manis, Saus Tomat, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Kubis, Pocky Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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