Diario de masha22_91, 17 dic. 21

Perfil de masha22_91 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

июль-декабрь

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:

1464 kcal

Grasa: 49,95g | Prot: 99,74g | Carbh: 150,61g. Desayuno: Яйцо, Банан, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Морковь, Сердце Куриное, Рис. Cena: Оливковое Масло, Natura Сыр Сливочный, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Сердце Куриное, Гречка. más...

326 Seguidores Apoyo

Comentarios

Класс!

19 dic. 21 por el miembro: OnionH8er

👌

22 dic. 21 por el miembro: Kamilla.N

результат🔥🔥 подскажите сколько раз в неделю тренеруетесь? кардио присутствует? и каллораж какой?

22 dic. 21 por el miembro: ирада3113

Сейчас чередование углеводов, каллораж разный из этого, в конце месяца буду поднимать, ухожу на восстановление на месяц, тренировки 3-4 раза в неделю, после тренировки верха кардио 40 мин

22 dic. 21 por el miembro: masha22_91

Тренер Леся Новикова, я права? Только у неё столько красивых девочек. И методика её.

22 dic. 21 por el miembro: Мирабелла 777

Да, Леся Новикова, вы угадали)) счастлива, что нашла ее!)

23 dic. 21 por el miembro: masha22_91

Мотивашка😍😍😍

12 feb. 22 por el miembro: Мира ❤️

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de masha22_91

Ver la Historia Completa

Diario de masha22_91, 17 dic. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de masha22_91