Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 66,50g | Carbh: 87,78g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Vale do Sol Pão 100% Integral, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almuerzo: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rezende Costelinha Suína Temperada, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Cena: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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