Diario de willian machadão, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
102 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1420 kcal Grasa: 77,19g | Prot: 111,07g | Carbh: 73,05g.   Desayuno: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cebolas, Cogumelos, Ovo Mexido. Almuerzo: Rabanetes, Salada de Folhas, Frango Assado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Pé de Galinha, Brócolis, Repolho-Roxo, Fugini Amendocrem Power Fit, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...

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