Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 53,82g | Prot: 80,54g | Carbh: 91,39g.
Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Cena: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Pêssego. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 20 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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