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Alhamdulillah 🥰💪💗
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 78,88g | Carbh: 126,74g.
Desayuno: Ikan Patin, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Campuran, Ikan Patin, Ikan Tongkol Goreng, Tahu. Cena: Quaker Instant Oatmeal Grain, Royco Royco Ayam, Sayur Campuran, Kanzler Frankfurter Cocktail, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Pasa Bocas / Otros: Jengkol, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiiiiiiiiiiiiii04
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