Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3524 kcal
|
Grasa: 73,16g | Prot: 303,44g | Carbh: 415,51g.
Desayuno: Банан, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Рис Вареный. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), SAN Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|