Diario de arq_relopes, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
862 kcal Grasa: 14,68g | Prot: 40,10g | Carbh: 137,25g.   Desayuno: Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camponesa Manteiga com Sal, Tapioca Tapioca. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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