Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3188 kcal
|
Grasa: 106,41g | Prot: 99,54g | Carbh: 461,72g.
Desayuno: Domatesler, Bal, Lavaş, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Uludağ Şekersiz Gazoz, Deli2go Kaşar & Salam. Cena: Kıymalı Patates Yemeği, Yoğurt, Çoban Salatası, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kadayıf, Simbat Kabak Çekirdeği, Kazandibi. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|