Diario de Fred888, 19 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
2254 kcal Grasa: 108,28g | Prot: 103,68g | Carbh: 214,92g.   Desayuno: Thé Vert, Banane, Saucisson Sec. Almuerzo: Éclair au Chocolat, Mandarine, Auchan Pomélo Chinois, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Parmesan (Dur), Saucisson Sec, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Cena: Mandarine, Auchan Pomélo Chinois, Crêpe au Sucre, Baguette, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Porc, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. más...
1863 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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