Diario de Lidianemelo, 19 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
424 kcal Grasa: 29,42g | Prot: 29,51g | Carbh: 10,81g.   Desayuno: Polenghi Queijo Tipo Brie, Scala Queijo Colonial. Almuerzo: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Estrogonofe de Frango. más...
1449 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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