Diario de Натали Рыжик 😻😻😻..., 19 dic. 21

недельный отчёт для себя...до нового года точно ничего менять в питании не буду,ну а дальше смотреть🧐 буду и думать🤔

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
924 kcal Grasa: 67,73g | Prot: 74,14g | Carbh: 13,02g.   Desayuno: Уксус (Яблочный). Almuerzo: Лазурный Берег Форель К Пиву. Cena: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Pasa Bocas / Otros: ИП Ганиева Арахис. más...
2220 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 45 minutos, Enseñanza - 2 horas y 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Google Fit - 19 horas y 44 minutos. más...

22 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Даша, это ты о чём???  
19 dic. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
Обсчиталась, 1008🤣🤣🤣🤣🤣 
19 dic. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ 
19 dic. 21 por el miembro: Annika_V
кончай давай есть 1000. метаболизм убъешь. тотом не будешь худеть. а ток поправляться 
19 dic. 21 por el miembro: TROYA-NOVA
не делай этого, тебе 45й год. климакс потом тебе этого не простит. можешь сильно растолстеть потом... будешь плакать. тыж не девочка так есть на 1000.  
19 dic. 21 por el miembro: TROYA-NOVA
Жить будешь, но хреновенько 😁 
19 dic. 21 por el miembro: Annika_V
Девочки, нормально я ем, просто за один приём пищи в день больше есть реально сложно 🤷‍♀️... Майонез я не люблю, до магазина с моей любимой сметаной добраться не могу, приходится те же ушки свиные с йогуртом есть... Это, кстати, я ещё калорийность повышаю ежедневным поеданием арахиса(или семечек, смотря что есть в наличии)😜, без арахиса было ещё меньше 😁 
19 dic. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
Наташ, признайся честно, ты поймала кайф от того, что вес хорошо ушел за этот мес? Что это за выбор? 
19 dic. 21 por el miembro: TROYA-NOVA
Лили, спасибо тебе огромное за напоминание о моём преклонном возрасте и приближении климакса 😍😍😍 
19 dic. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
Кстати, насчёт климакса... После гибели моих сыновей стрессовое угасание яичников я уже пережила, больше 1,5лет не было КД, потом потихоньку КД вернулись, но регулярности как не было, так и нет. А сейчас я не столько из-за возраста жду наступление климакса, а из-за полного отсутствия в моей жизни кекса 🤷‍♀️ 
19 dic. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
Лили, кайф я поймаю, когда на весах увижу первую 5ку... 
19 dic. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
А чем тебя еще напугать кроме как климаксом, что детей не выносишь?)))) Лично я вот решила похудеть. Когда появился яркий пример перед глазами со словами: "я вот всю жизнь была такая как ты, Лиля, нормальная (я была 80кг и больше, на секундочку)))) а вот после 50ти климакс и расколбасило меня, не встану с табуретки, до сартира не дохожу, ем скромно. -соседка моя. Что то я не хочу оставшиеся 30 лет так жить.  
19 dic. 21 por el miembro: TROYA-NOVA
что-то вы ребята, резковато в чужую жизнь ноги вставили...Наталья, не уменьшайте, только потому, что кожа на лице и теле лучше смотрится натянутой, чем свисающей, ну а в остальном, не мне ваши ботинки носить...не мне вас судить 
20 dic. 21 por el miembro: Юлана Юрьевна

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.