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3 bulan turun 20kg...kebablasan nih..hahahah
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1116 kcal
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Grasa: 34,25g | Prot: 121,75g | Carbh: 86,19g.
Desayuno: Pears , Cooked Egg White, Cooked Egg. Almuerzo: Avocado, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots , Tempeh , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Lettuce, Cabbage , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Egg White, Tempeh . más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
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 Comentarios
Pola makan nya gimana gan?
23 ene. 22 por el miembro: binjai beauty
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Peso Histórico de andrey andrian
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