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Eu comi taaaaanto hoje! Mas taaaanto! Vocês não têm ideia! Claro que tudo com pouquíssimos carbs. Praticamente só gordura e proteína! Estou adorando essa dieta LCHF, mas confesso que estou achando difícil acreditar que vou emagrecer comendo esse tanto de gordura e carne! Eu jantei medalhões! Com BACON!
Mas o mais impressionante é que fui me pesar hoje à noite e meu peso era... 66,8! 100g a menos do que eu estava pesando de manhã em jejum depois de jantar e comer castanhas! Como pode isso?? Como pode??
E a fome? Cadê? Zero! E se der fome eu posso comer mais castanhas ou café com nata ou um pedaço generoso do meu queijo preferido.
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1981 kcal
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Grasa: 149,16g | Prot: 131,58g | Carbh: 28,83g.
Desayuno: Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Creme de Leite Light. Almuerzo: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Margarina Qualy Cremosa, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Hellmann's Maionese. Cena: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, La Violetera Castanhas do Pará, Sadia Mortadela Defumada. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Café, Sadia Mussarela. más...
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