Diario de Mimmaström, 20 dic. 21

Mahataudissa koko perhe. 🤢 Pikadieetti tiedossa siis ennen joulua, jos ehditään tervehtyä edes siksi.

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2035 kcal

Grasa: 72,54g | Prot: 48,75g | Carbh: 303,42g.   Desayuno: Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale, Urtekram Omenasose. Almuerzo: Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Valio Arki Gouda, Keitetty Kananmuna. Cena: Marjakiisseli. Pasa Bocas / Otros: Fazer Missä X, Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie. más...