Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 31,98g | Prot: 60,17g | Carbh: 47,54g.
Desayuno: Hinode Shake de Chocolate. Almuerzo: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Carrefour Pepino em Conserva , Beterrabas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Hinode Shake Morango. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jussarampbilk
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