Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 79,41g | Prot: 195,42g | Carbh: 170,68g.
Desayuno: ГМЗ Брынза, ГМЗ Молоко 2,6%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Now Foods Омега 3. Almuerzo: Lindt Шоколад 85%, Куриное Филе Вареное, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Now Foods Омега 3 , Селянське Кефир 1%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Белоцерковский Творог Брикет 0%. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de <Savage>
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