Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 150,39g | Carbh: 242,25g.
Desayuno: Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Marul, Mlife Organik Yumurta . Cena: Gün Kurusu, Kuru Hurma, Mercimek Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma. más...
|
Ganando 11,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kirpininzarafeti
|