Diario de zaiz.maxa, 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
1337 kcal Grasa: 60,40g | Prot: 73,96g | Carbh: 128,23g.   Desayuno: Гиппо Хурма, Кофе с Молоком, Водар Хлеба Хлеб Пшеничный Крупяной, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Авокадо. Almuerzo: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Красные Помидоры, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Cena: Колбаса Докторская, Колбаса Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Банан, Гематоген, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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