Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4378 kcal
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Grasa: 177,35g | Prot: 152,75g | Carbh: 553,53g.
Desayuno: Su Böreği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, İHE Tam Buğday Ekmeği. Cena: Çoban Salatası, Acılı Ezme, Ayran, İçli Köfte, Bumbar, Pide Ekmeği, Koyun Eti. Pasa Bocas / Otros: Yaş Pasta, Muz, Mandalina. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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