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21.12.2021
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 84,47g | Prot: 43,98g | Carbh: 219,11g.
Desayuno: Nescafe Gold. Almuerzo: Badem, Ceviz, Zerdeçal, Tarçın, Kırmızı Erik, Kivi Meyvesi, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Cena: Beyaz Peynir, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Pasa Bocas / Otros: Ayva, Sütaş Salep, Mandalina, Cevizli Baklava. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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