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Ontem fui no açougue e comprei 0,5 kg de "coxinhas" da asa do frango. Hoje eu as temperei, bati uma cebola média no liquidificador, joguei por cima e pus na airfryer por uns 40 minutos. Ficou uma delícia! Deu umas 8 coxinhas! A pele ficou crocante e dourada. Coisa linda de se ver. Eu comi TUDO!
Comi muito, eu sei. Mas estou dentro da minha cota de carbos, então acho que está ok!
Vamos ver se amanhã eu não engordo, né? Espero que não! Rs
Ainda estou com receio de engordar com essa dieta. Onde já se viu comer tanta gordura (e calorias) e emagrecer?
Isso não parece certo... kkkkkk
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2027 kcal
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Grasa: 144,83g | Prot: 160,24g | Carbh: 18,72g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Café, Sadia Mussarela, Itambé Creme De Leite Leve, Manteiga (com Sal), Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Abobrinha, Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite Leve, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Prato Lanche. más...
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