Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 62,05g | Prot: 94,19g | Carbh: 118,06g.
Desayuno: Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Rafadan Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yeşil Zeytin, Mandalina. Almuerzo: Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi , Zeytinyağlı Enginar, Cacık. Cena: Kühne Karışık Turşu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Doğanay Şalgam Suyu, İstavrit. Pasa Bocas / Otros: Vefa Boza, Muz. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANTiHCOR
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