Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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35,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 20,71g | Carbh: 121,60g.
Desayuno: Indomaret Selai Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), HiLo Susu Coklat. Almuerzo: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer, Mayora Better Sandwich Biscuit, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Simba Choco Chips, Roma Sandwich Peanut Butter, Marimas Jeruk Nipis. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ver TV - 6 horas, HIIT - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de saskia aulia rahman
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